De l'énergie pour vos muscles !
Voilà 3 jours que je me suis mise au défi .... 30 jours de Squats ?
Et comme une grosse maline je n'ai pas bu mon shake de POWER BOOST avant ou après chacune des séances .... résultat : j'ai mal aux cuisses !!! ??
C'est pas comme ci j'avais pas ce qu'il faut à la maison pour apporter de l'energie à mes muscles avant ou après une séance de d'efforts !!!!! ??
Paraît-il que ce sont les cordonniers les plus mal chaussés ...?
Bref , aujourd'hui je réctifie le tire et je vais prendre mon shake de POWER BOOST avant de commencer ma séance de squats, pour m'éviter les courbatures et venir apporter l'énergie suffisante à mes muscles pour les efforts qu'ils vont "subir" ! ??
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